Detoxifierea ficatului - cum si cand o realizam corect?

Fructe de detoxifiere de colon

Conținutul

    La o simplă căutare pe internet, găsim o mulţime de variante pentru a detoxifia organismul.

    fructe de detoxifiere de colon

    Nu toate sunt însă corecte şi sănătoase. Cristina Pavel, medic primar medicină generală: Aşa-zisa detoxifiere nu este întâlnită în manualele de medicină, vorbim de fapt de un efect depurativ, aşa-zis de curăţare a sângelui.

    fructe de detoxifiere de colon

    Alec Blenche, consultant în nutriţie: Reţeta ideală atunci când vrei să te apuci de fructe de detoxifiere de colon detoxifiere este să laşi corpul să îşi facă treaba. Corpul oricum se detoxifică. Problemele grave de sănătate apar atunci când intoxicaţia este mult mai rapidă decât capacitatea corpului de a se detoxifica.

    fructe de detoxifiere de colon

    De aceea este foarte important ca din când în când să faceţi o astfel de cură, iar primăvara este perioada cea mai potrivită. Alec Blenche, consultant în nutriţie: Postul acesta nu e întâmplător şi nu numai religia creştină are post în perioada aceasta.

    fructe de detoxifiere de colon

    Cristina Pavel, medic primar medicină generală: Este cel mai bun prilej şi chiar este ales extraordinar de înţelept. Şi din punct de vedere al sănătăţii, pentru că în acea perioadă chiar avem la dispoziţie toate verdeţurile cu care putem să ţinem acel regim de detoxifiere. Este important, însă, ca şi în restul anului să urmaţi câteva reguli, nu doar primăvara.

    fructe de detoxifiere de colon

    De exemplu, lăsaţi un interval mai mare între mese. Alec Blenche, consultant în nutriţie: Dacă tu nu îi laşi intervalul de timp în care să facă digestia şi în secunda trei sau la o oră după tu începi iar să mănânci, el începe iar digestia şi nu mai apucă să facă detoxifierea. Aşadar, dacă doriţi să faceţi o detoxifiere, feriţi-vă de curele bazate pe un singur aliment, dar şi de cele care promit să detoxifice doar un organ al corpului.

    Detoxifierea are loc la nivelul întregului organism.

    fructe de detoxifiere de colon